Главная > Главная / Здоровье / Быт > Страх старости. Как победить?
Страх старости. Как победить?24-11-2017, 06:00. Разместил: Руслан Ниязов |
Бертран Рассел Во все времена людей посещают мысли о старости. На самом же деле, человек боится не самого состояния, а предположения, что с ним может случится ужасное, опасается собственных фантазий, представляет самые худшие варианты. Когда старость не страшна? Если погрузиться в детство и вспомнить свои мечты, то выяснится, что каждый ребенок желает, как можно скорее повзрослеть: пойти из детского сада в школу, далее в высшее учебное заведение, а как не терпится работать в студенческие годы... Вот и выходит, что изначально хочется иметь силу и колорит взрослого, мудрого, опытного человека. И, как ни странно, в этот период боязнь отсутствует вовсе. Любая мысль улетучивается, когда есть необходимость чем-то заниматься, сосредоточиться на определенном процессе. Получается, о старости (и не только о ней) можно и не вспоминать, при условии, что человек постоянно занят: осваивает увлекательное хобби, изучает иностранный язык, продолжает работать на пенсии, или даже не работает имея достойную пенсию https://pensionnyy.info получая пенсию в пенсионном фонде, помогает с воспитанием внуков, ухаживает за огородом, путешествует и т. д. - вариантов отвлечься масса. Достаточно мысленно представить пенсионера из заграницы и нашего, чтобы сравнить, как легче входить в пожилой возраст. О старости следует думать еще в молодости. Поэтому важно придерживаться простых правил: •самостоятельно обеспечить старость, заранее заботиться о благополучии, идеальный вариант - открыть собственное любимое дело, иметь накопительный счет в банке (стоит только ежемесячно откладывать 10% от дохода и уже к пожилому возрасту быть финансово независимым) •вести здоровый образ жизни и быть красивым (хорошо высыпаться, питаться правильно и по часам, исключить вредные привычки, хотя бы изредка посещать салоны) •обязательно соблюдать личную гигиену •место, где проживаешь, содержать в чистоте •улыбаться как можно чаще — наполняться энергией молодости •не злиться и не печалиться — это старит людей •по возможности, посещать психолога •находиться здесь и сейчас, идти в ногу со временем — осваивать новые технологии •семья держится на взаимопомощи (родители заботятся о своих детях, а после меняются местами) •иметь чувство собственного достоинства и уважать окружающих Соблюдать вышеперечисленные условия совсем не сложно, а приводят они к желаемому результату. Секрет простой - необходимо жить счастливо, с радостью, не зацикливаться на негативных моментах и тогда старость наступит незаметно. Вернуться назад |