Прогоняем скуку и лишний вес при помощи музыки и танцев

Накопившаяся усталость, скука и повседневный замкнутый круг забот омрачает жизнь многим женщинам. За этой суетой нам некогда заниматься собой, а особенно своим настроением и саморазвитием. Все чаще мы замечаем, что в глазах погасли веселые огоньки, а фигура уже не так хороша, как прежде.

Прогоним скуку и плохое настроение при помощи музыки и танцев! Для этого прекрасно подойдут современные клубные направления: Disko, Jazz funk, Модерн-джаз, Contemporary dance, Восточные танцы и Stip-dance, достаточно подобрать нужную композицию, Fastmp3.ru, и можно приступать.

Почему именно современные танцы? Увлекаясь ими, мы «убиваем» сразу несколько зайцев: улучшаем фигуру и здоровье, получаем массу позитивных эмоций и хорошее настроение, можем блистать и привлекать взгляды на танцполе. Ведь, как ни крути, балы остались в далеком прошлом, и социальная жизнь переместилась в клубы и на дискотеки, а значит, классика при всех ее достоинствах перестала быть такой актуальной, как прежде.

Большинство современных стилей кроме, пожалуй, сложных танцевальных направлений, таких как Jazz-funk и Модерн-джаз, подвластны женщинам и мужчинам любых возрастов и любой комплекции. Stip-dance и Восточные танцы объединяют плавные эротичные движения под мелодичную музыку. Эти направления являются типично женскими, в них большое внимание уделяется гибкости, пластике и артистизму исполнения.

Диско снова, как и 20-30 лет назад, на вершине популярности. Его движения достаточно просты, но при этом эротичны и интересны. Для того чтобы освоить диско нужно обладать хорошей выносливостью, т.к. он исполняется в достаточно быстром ритме – 120 ударов в минуту.

Contemporary dance – очень эмоциональное и «театральное» направление. Оно произошло от слияния нескольких западных танцевальных стилей (джаз, классика, модерн) с элементами восточного танцевального искусства, в том числе йоги. Это направление не слишком подойдет для танцпола, но весьма хорошо для сольных и парных выступлений на конкурсах и просто как полезное, развивающее и успокаивающее увлечение. Необычные и сложные танцы - Jazz-funk и Модерн-джаз потребуют от вас немало усилий для освоения. Здесь классические движения сменяются волнами, изоляциями и акробатическими трюками. Однако если вы приложите усилия и освоите данные стили, то, безусловно, станете звездой танцпола.

Конечно, далеко не все современные стили были перечислены в данной статье. Чтобы избрать танцевальное направление по душе, посетите танцкласс, пообщайтесь с преподавателем, посмотрите на занятия группы, и вы обязательно найдете свой стиль!