Доктор Мясников жёстко раскритиковал тех, кто твердит о вреде кофе: «Более мощного гепатопротектора в природе не существует!»

Известный врач и телеведущий Александр Мясников полностью опроверг мифы о вреде кофе. По его словам, этот напиток не только безопасен, но и крайне полезен — главное, соблюдать разумную дневную норму. 

Особенно тем, у кого есть заболевания печени, кофе просто необходимо включать в ежедневный рацион: «Более сильного гепатопротектора просто нет!»

Мифы о вреде кофе

Странный парадокс: кофе остаётся одним из самых любимых напитков в мире, но при этом многие до сих пор считают его вредным. Главный «обвинительный» аргумент — высокое содержание кофеина, который является сильным стимулятором центральной нервной системы.

Чаще всего люди вспоминают следующие риски:

• Кратковременное повышение артериального давления и возможную тахикардию (учащённое сердцебиение). Поэтому пациентам с гипертонией или нарушениями ритма сердца врачи традиционно рекомендуют быть предельно осторожными.
• Стимуляцию выработки соляной кислоты в желудке. Если пить кофе натощак, это может спровоцировать изжогу, боли в животе и обострение гастрита или язвенной болезни.
• Ускоренное выведение кальция и магния из организма. Это особенно опасно для пожилых людей и женщин в менопаузе, так как повышает вероятность остеопороза и переломов.
• Содержание танинов, которые могут ухудшать усвоение некоторых форм железа из пищи — нежелательно при анемии.
• При чрезмерном потреблении — бессонницу, тревожность и раздражительность.

Мясников полностью реабилитировал кофе

Врач подчеркнул: ещё совсем недавно чашку кофе приравнивали по вредности к утреннему алкоголю. Однако за последние десятилетия наука полностью изменила это мнение — кофе оказался далеко не таким опасным, как его раньше изображали.

Александр Мясников объяснил: некоторые напитки провоцируют воспалительные процессы в организме, а другие, наоборот, их подавляют. К «воспалительным» относятся сладкая газировка и пакетированные соки. К «противовоспалительным» — кофе и чай.

Кроме того, телеведущий развеял миф о том, что кофе ухудшает состояние гипертоников. Наоборот, он помогает стабилизировать давление, снижает риск аритмии, инфаркта, а также развития болезни Альцгеймера, сахарного диабета и деменции.

ФОТО: Скриншот передачи "О самом главном"

При ряде заболеваний кофе нужно пить обязательно.

Если у человека гепатит, кофе становится обязательной частью рациона. Доказано, что он замедляет развитие цирроза. Более сильного гепатопротектора просто нет!— заявил доктор Мясников в эфире программы «О самом главном».