Кофе это один из самых популярнейших напитков и на сегодня более 2 миллиардов чашек кофе употребляется ежедневно во всём мире.
Сейчас существует большое количество видов, читать тут, этого прекрасного и полезного напитка.
Знаете ли вы, что кофе способно не только стимулировать нервную систему, но и уменьшать восприятие боли в мышцах, что особенно актуально для спортсменов.
Что показательно, данный эффект проявляется у спортсменов несмотря на то, регулярно ли употребляют они такой напиток либо нет. Именно такие результаты были получены американскими учеными из Нью-Йорка в ходе проведенных исследований.
Как выяснили исследователи, кофеин определенным образом взаимодействует с нейромодулирующими возможностями мозга и позвоночника на этапе создания болевых ощущений. В результате, кофе обеспечивает блокировку аденозина, который представляет собой специальный нуклеозид. Его основная задача заключается в передаче как энергетических, так и нервных сигналов. Когда человек активно занимается спортом, то гормон усталости, как нередко называют аденозин, активно занимается тем, что притормаживает функционирование головного мозга и нервной системы.
При этом кофеин мешает проникновению данного вещества в клетки, благодаря чему становится таким себе естественным болеутоляющим.
Чтобы проверить подобные свойства кофеина, был проведен соответствующий эксперимент, в котором принимали участие велосипедисты, которые ранее занимались профессиональным спортом. Все участники были разделены на группы, в первую вошли те, кто вообще не пьет кофе, а во второй группе оказались люди, что пьют в день несколько чашечек кофе.
Затем участники должны были в течение часа заниматься на тренажерах, при этом тем, кто не употребляет кофе, предоставили таблетки с кофеином, содержащие мг данного вещества на килограмм тела. А перед вторым этапам тем же участникам досталось плацебо.
Результаты показали, что прием кофеина существенно снизил болевые ощущения. Однако, если организм уже привык к воздействию кофе, то алкалоид менее эффективно влияет на нервную систему. Другими словами, любителям кофе для уменьшения боли пришлось бы употреблять больше данного напитка.
На очереди новое исследование, в котором ученые попробуют оценить вероятность того, что кофеин поможет улучшать спортивные достижения.
Нашли ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.